Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1697 kcal
|
Fat: 41.96g | Prot: 98.58g | Carbs: 229.78g.
Breakfast: Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом , Магнит Банан, ВкусВилл Блины с Творогом Ручной Работы, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит . Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубничный Мусс, Куриное филе с овощами. Dinner: Вологодское Варенье Персиковое , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свежее Завтра Творог 1,8%. Snacks/Other: Петропавловский Хлебокомбинат Пирожное Киевлянка +, Riso Scotti Ризотто с Морепродуктами. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sredakam's Weight History
|