Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1376 kcal
|
Fat: 45.89g | Prot: 118.70g | Carbs: 125.42g.
Breakfast: Творог 5%, Яйцо-Пашот, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Евразия Унаги Хит, Словяночка Молоко 2,5%, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Куриные Котлеты в Духовке, Куриный Фарш, Брокколи. Snacks/Other: Golden Kings of Ukraine Клітковина Рослинна Висівки Вівса, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, McDonald's Капучино Средний, Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliateresh's Weight History
|