Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1465 kcal
|
Fat: 81.58g | Prot: 52.16g | Carbs: 132.39g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Курага, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сырники, Макароны с Яйцом. Dinner: Грецкие Орехи, Говядина Отварная, Зеленые Оливки, Сырок Творожный. Snacks/Other: Хлеб, Б.Ю. Александров Сырок Творожный. more...
|
|
2159 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kushbaevad93's Weight History
|