Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
55 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1388 kcal
|
Fat: 53.77g | Prot: 113.50g | Carbs: 122.48g.
Breakfast: Яичный Белок, Овсяные Хлопья "Геркулес", Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Темным Шоколадом, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Сударыня Молоко 2,5%, Кофе, Арахис, Семена Льна. Lunch: Киви, Куриное Филе. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Арахис, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Let's Do Organic Кокосовые Сливки. Snacks/Other: Овсяные Хлопья "Геркулес", Яичный Белок, Вода, Какао Порошок Обезжиренный, Молоко 2,5%, Пищевая Сода, Банан 🍌, Яичный Белок, Кокосовая Мука, Протеин Milkiland 80, Банан 🍌. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana52-nn's Weight History
|