Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
75.8 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1480 kcal
|
Fat: 54.68g | Prot: 69.92g | Carbs: 163.52g.
Breakfast: Эвалар Семена Льна, Алтайская Сказка Гречка "Экстра", Молочный Фермер Катык. Lunch: Картофельная Запеканка с Фаршем, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Коньяк, Плов со Свининой, Магнит Редька Зеленая, Чернослив, Жареное Филе Свинины, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Восход Энержи Хлеб Минский. Snacks/Other: Абрикосовые Косточки, KDV Печенье Forsite Шоколадно-Ореховый Вкус, Яшкино Хрустящие Вафли Вафельный Сэндвич, Магнит Мандарины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Реджина Джиновна's Weight History
|