Como en promedio 1000 kcal. Y me siento muy bien, ya que padezco de colitis y esto me ha ayudado a ya no tener malestar.
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71 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 February 2020:
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934 kcal
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Fat: 30.19g | Prot: 60.91g | Carbs: 108.61g.
Breakfast: Manzana Verde. Lunch: Sanissimo Salmas (Paquete), Frijoles Cocidos. Dinner: Frijoles Refritos, Mr. Lucky Espinacas Popeye, Queso Panela, Pescado a la Parrilla, Ensalada de Nopales, Tortillas de Maíz. Snacks/Other: Pepino (Pelado), Gamesa Galletas Marias. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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