Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
62.1 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1149 kcal
|
Fat: 45.92g | Prot: 95.27g | Carbs: 92.54g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Овсяная Каша на Молоке, Брокколи Тушеные. Dinner: Landers Сыр Легкий 30%, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Зеленое Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Брокколи Тушеные. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|