Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1170 kcal
|
Fat: 42.57g | Prot: 77.39g | Carbs: 123.17g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Геркулес. Lunch: Чай, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Сырники, Рыба Судак Отварной, Борщ Борщ из Судака. Dinner: Чай, Салат из Крабовых Палочек, Картошка Тушеная, Судак Запеченный. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|