Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1579 kcal
|
Fat: 79.63g | Prot: 43.50g | Carbs: 178.21g.
Breakfast: Акконд Птица Дивная , Мёд, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Макдоналдс Острые Чикен Макнаггетс (6), Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Dinner: Акконд Птица Дивная , Кофе с Молоком, Славянка Конфеты Медунок с Орехом, Майонез, Винегрет, Рассольник. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriamochalova99's Weight History
|