Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
78.7 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1491 kcal
|
Fat: 64.53g | Prot: 97.93g | Carbs: 126.28g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Тёма Творожок с Грушей, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Мерси Конфеты, Первая Свежесть Филе в Панировке, Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный, Оливковое Масло, Сливочное Масло. Dinner: Тёма Творожок с Грушей, Яйцо. Snacks/Other: Банан, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulyavish's Weight History
|