Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
79 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1295 kcal
|
Fat: 59.30g | Prot: 42.78g | Carbs: 157.92g.
Breakfast: Fish House Икра Мойвы с Ароматом Копчения, Хлебопек Хлебцы Полезные с Отрубями, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яичница, Чай. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай, Лечо, Гречка Вареная. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маргомед's Weight History
|