|
Ну вот плюс 1. Я настоящий попрыгунчик((((
|
63.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1470 kcal
|
Fat: 41.82g | Prot: 96.21g | Carbs: 179.16g.
Breakfast: Домашняя Еда Сладкая Колбаска, Розумний Вибір Абрикос Сушёный Целый, Варус Тофу со Специями, Домашняя Еда Салат из Тунца с Яйцом, Варус Икра Трески, Овсяные Блинчики. Lunch: Домашняя Еда Куриные Желудки в Кефире, Домашняя Еда Запеканка Белковая( Грибы, Филе, Творог, Сыр), Салат из Капусты и Огурца, Мама Итальяно Латте, Добряна Ряженка Термостатная 2,5%. Dinner: Домашняя Еда Конфеты Трюфель Пп( Финики, Какао, Сухое Молоко), Домашняя Еда Конфеты Трюфель Пп( Сух Молоко, Какао, Сгущенка), Творожная Запеканка с Бананом. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Бананом, Домашняя Еда Овсяное Печенье( Овёс, Масло, Сахар). more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spiritbaby86's Weight History
|