Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
75.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1517 kcal
|
Fat: 61.90g | Prot: 56.12g | Carbs: 188.41g.
Breakfast: Эклер, Зефир, Сухие Цельные Семена Кунжута, Барко Оливки Отборные , Оливки Отборные, Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лаваш Тонкий, Морковь по-Корейски, Соленые Огурцы с Укропом, Безе, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Помидоры, Азбука Вкуса Каша Гречневая Молочная. Lunch: Мандарины, Мария Печенье, Безе, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сладкий Лук, Приготовленная Морковь, Каша Пшенная на Воде, Редька, Морковь, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Соевый Соус, Мандарины, Сладкий Лук, Гречка Отварная, Барко Оливки Отборные, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лаваш Тонкий, Морковь по-Корейски, Соленые Огурцы с Укропом, Fitstart Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Вареное Яйцо, Солнечная Фазенда Руккола, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Сливки 11%, Рафинад, Кофе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Крис-тин-ка's Weight History
|