|
Час силовой и пол часа велик. Питание опять поздно, последний перекус жареной рыбой и вином в 21 ч. Вот и весь ответ: надо есть до 18 ч и вес будет уходить. Питание- малоуглеводка. А, ну еще МЦ был! Может вода сейчас уйдет
|
70 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 1.4 kg a Week
|