Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
65 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1304 kcal
|
Fat: 49.21g | Prot: 96.63g | Carbs: 109.42g.
Breakfast: Брест Литовск Сметана 15%, Сырники Домашние. Lunch: Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Брест Литовск Сметана 15%, Борщ со Свининой. Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные), Запеченная или Жаренная Рыба, Рис Вареный. Snacks/Other: Неполнит Улитки с Корицей. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K.ishmametova's Weight History
|