Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
75.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1203 kcal
|
Fat: 38.07g | Prot: 75.58g | Carbs: 142.74g.
Breakfast: Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Простоквашино Молоко 2,5%, Творог. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Данон Йогурт с Персиком 2,9%. Dinner: Сладкая Жизнь Кольцо Заварное с Творогом, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Скумбрия, Увелка Крупа Ячневая. Snacks/Other: Помело, Яблоко Зеленое. more...
|
|
2069 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
`Светлана's Weight History
|