Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
77.1 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1493 kcal
|
Fat: 33.67g | Prot: 89.51g | Carbs: 213.72g.
Breakfast: Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сыр Гауда, Каждый День Клубника Замороженная, Мёд. Dinner: Милко Творог Деревенский на Марле 2%, Яблоко Зеленое, Куриный Бульон, Окей Грудка Куриная Копченая, Бабкины Семечки Семечки, Макароны Отварные. Snacks/Other: Каждый День Клубника Замороженная, Окей Виноград Черный , Twix Mini, Карамель, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|