Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
65 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1015 kcal
|
Fat: 35.14g | Prot: 86.57g | Carbs: 77.05g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Индейка Тушеная, Лаваш Армянский. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Фарш Индейки (Приготовленный), Макфа Гнезда. Dinner: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anutka1303's Weight History
|