Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1320 kcal
|
Fat: 49.46g | Prot: 38.99g | Carbs: 186.99g.
Breakfast: Геркулес Русский Продукт, Выбор Хозяйки Молоко 3,2, Мёд, Бабаевский Шоколад Горький, Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Parmalat Молоко 1,8%, Сахар, Американо, Банан. Lunch: Банан, Шоколадница Капучино Стандартный, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Чай с Лимоном, Малиновое Варенье, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|