Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2013
|
63.2 kg
Lost so far: 39.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1908 kcal
|
Fat: 81.34g | Prot: 119.48g | Carbs: 181.86g.
Breakfast: Конфеты из Молочного Шоколада, семга, кофе, хлеб. Lunch: семга, рис. Dinner: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), оливковое масло, капуста, Огурец (без Кожуры), куриная грудка. Snacks/Other: Сушеный Кумкват, Яблоко. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyushik's Weight History
|