Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
112.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 32.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
955 kcal
|
Fat: 45.46g | Prot: 57.96g | Carbs: 82.83g.
Breakfast: Gustafsen Форель Слабосоленая, Яйцо (Целое), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске. Lunch: Мираторг Котлеты из Говядины Black Angus, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Помидор Сливка, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Dinner: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: 0 Калорий Птичье Молоко, 0 Калорий Птичье Молоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristina666-999's Weight History
|