Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
104.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 34.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1317 kcal
|
Fat: 43.43g | Prot: 87.66g | Carbs: 144.08g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Сливочное Масло, Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Ржаные, Овсяноблин с Творогом, Манная Каша на Воде. Lunch: Кабачковая Икра, Чай с Медом, Мистраль Булгур Приготовленный, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Чай с Медом, Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов). Snacks/Other: Омлет с Творогом и Сыром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galina_maslova's Weight History
|