Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
80 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
2222 kcal
|
Fat: 109.48g | Prot: 109.70g | Carbs: 150.90g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Запеченная или Жареная Форель. Lunch: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Аэрофлот Лосось с Черным Рисом, Пятерочка Груша Конференция. Dinner: Аэрофлот Фаршированные Куриные Крылья с Пюре из Брокколи, Аэрофлот Лосось на Свежем Огурце со Сметаной. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Выборжец Помидоры Черри , Дербентский Коньячный Комбинат Кальвадос, SPAR Плов Узбекский с Бараниной. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Макс Мск's Weight History
|