Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
95.2 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
2050 kcal
|
Fat: 70.41g | Prot: 105.89g | Carbs: 250.55g.
Breakfast: Магнит Банан, Мегамарт Печенье Постное с Яблоком, Балтийский берег Икра Мойвы Слабосоленая Деликатесная в Соусе, Лента Хлеб Старославянский, Barilla Макароны Отварные, Сердце Куриное, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Томмолоко Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Лэнд Суп Гороховый, Шереметьевские Торты Птичье Молоко, Мегамарт Печенье Постное с Яблоком, Миндаль Миндаль, Махеевъ Кетчуп Томатный, Barilla Макароны Отварные, Куриное Филе. Dinner: Шереметьевские Торты Птичье Молоко, Агуша Творожок Мультифрукт , Приготовленный Яичный Желток, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Агуша Кефир 3,2%, Творог 5%, Балтийский берег Икра Трески, Колос Хлеб Дарницкий Новый. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natakoms's Weight History
|