Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
67.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
812 kcal
|
Fat: 37.22g | Prot: 51.15g | Carbs: 66.97g.
Breakfast: Янтарь Сыр Колбасный, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (6,25г), Блины на Кефире, Кофе. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (6,25г), Вареное Яйцо, Гречневый Суп, Петрушка, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Dinner: Куриные Котлеты с Кабачком, Петрушка, Капуста Тушеная без Масла, Куриные Крылышки с Кожей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tomshik25's Weight History
|