Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
89.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
2031 kcal
|
Fat: 95.56g | Prot: 114.07g | Carbs: 178.15g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Абрикос-Персик, Кофе. Lunch: Рафаэлло Конфета, Кофе, Винегрет Мой, Maggi Для Котлет, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Брест Литовск Сыр Классический 45%, фарш говяжий 7,5, яйцо. Dinner: Семга Слабосоленая, Maggi Для Котлет, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Брест Литовск Сыр Классический 45%, фарш говяжий 7,5, яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|