Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
58 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1596 kcal
|
Fat: 70.31g | Prot: 91.93g | Carbs: 148.55g.
Breakfast: SPAR Изюм Голден, Курага, Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны. Dinner: Пицца Фабрика Пицца Грибная. Snacks/Other: Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Mogyi Арахис Жареный в Хрустящей Оболочке со Вкусом Бекона. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|