Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
53.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1349 kcal
|
Fat: 73.93g | Prot: 53.61g | Carbs: 123.99g.
Breakfast: Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Сыр Рикотта, Авокадо, Belgian Молочный Шоколад с Соленой Карамелью, Castello Крем-Сыр с Ананасом, Сыр Бри, Смешанные Орехи, Ronik Финик Свежий, Koala Пюре Манго, АТБ Банан, Метро Киви, Сухие Семена Чиа, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Руккола, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Индюшка с Овощами, Гречка Отварная. Dinner: Жареное Яйцо, Paladin Моцарелла, Салат Овощной с Маслом, Casademont Fuet Extra, Авокадо, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dillydon4ik's Weight History
|