Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1424 kcal
|
Fat: 53.83g | Prot: 105.65g | Carbs: 123.29g.
Breakfast: Kokkikartano Lihamakaronilaatikko, Puhdistamo Luomu Hera Maustamaton, Kananmunan Valkuainen, Elovena Kaurapuuro, Cocovi Chia-Siemenet, Piltti Metsämarjainen. Lunch: Paprika (Punainen), Pirkka Provencen Salaattisekoitus, Kirsikkatomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Savustettu Lohi. Snacks/Other: Mandariini, Pakkasmarja Puolukka, Rainbow Mustikat (Pakaste), Mansikat, Meira Maapähkinä, Meira Manteli, Valio Profeel Proteiinivanukas Minttu-Suklaa, Fazer Geisha Konvehti. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|