Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1781 kcal
|
Fat: 121.62g | Prot: 79.84g | Carbs: 87.31g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Паштет из Куриной Печени, Яичница. Lunch: Сыр Маасдам, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, У Палыча Пицца Шашлычная. Dinner: Сочник, Теремок Эклер со Взбитыми Сливками, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе Эспрессо, еще раз кето-хлеб 4 порции, Liebendorf Сыр Тильзитер. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|