Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
85.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
2278 kcal
|
Fat: 67.08g | Prot: 256.62g | Carbs: 152.26g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Кефир 1%, Куриные Грудки (Жареные), Плов с Курицей. Dinner: Кофе с Молоком, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NeuroMakar's Weight History
|