Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
76 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1317 kcal
|
Fat: 63.51g | Prot: 87.67g | Carbs: 90.15g.
Breakfast: Роял Кейк Протеиновый Батончик «Кокос», Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей, President Сыр Мягкий Brie, Dr. Oetker Пицца Feliciana Салями и Чоризо. Lunch: Миндаль Миндаль, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Стручковая фасоль, Bonfesto Рикотта Лайт. Dinner: The Vill 100% Натуральная Арахисовая Паста, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, President Сыр Мягкий Brie, Стручковая фасоль. Snacks/Other: Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, НЕВА Зефир Бело-Розовый. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksyusha1995's Weight History
|