Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
989 kcal
|
Fat: 35.06g | Prot: 33.11g | Carbs: 135.86g.
Breakfast: SPAR Кекс Творожный, Первый Вкус Сметана 15%. Lunch: Любятово Печенье Мария Традиционное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яблонька Компот Ягодный , Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картофель Отварной, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Il Primo Gusto Сыр Творожный Сливочный, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей, SPAR Кекс Творожный, Суп с Лососем. Snacks/Other: Первый Вкус Кефир 2,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
faryuliya's Weight History
|