Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
58 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1016 kcal
|
Fat: 41.71g | Prot: 79.98g | Carbs: 86.56g.
Breakfast: Яблоко Желтое, Кабачок, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Скумбрия на Пару, Курица на Пару, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Петрушка, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Ашан Слива Красная . Snacks/Other: Вода из под Крана, Кофе (из Молотых Зерен), Яшкино Конфета Крокант с Миндалем. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.koniusheva's Weight History
|