Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
76.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1411 kcal
|
Fat: 46.38g | Prot: 62.78g | Carbs: 191.61g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Творог 9%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Любятово Курабье, Тортьяна Торт Бисквитный Сметанник с Вишней. Dinner: Mlekara Sabac Каймак 70%, Квашеная Капуста, ТВХ Лепешка Тандырная, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре, Квашеная Капуста, ВкусВилл Морковка по-Корейски. Snacks/Other: Голден Яблоко , Голден Яблоко . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elvina;)'s Weight History
|