Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
74.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1423 kcal
|
Fat: 67.32g | Prot: 109.97g | Carbs: 94.60g.
Breakfast: Слоеное Тесто, Рыбная Запеканка. Lunch: Ганна Колбаски Домашние, Нут (Вареный). Dinner: Жареная Рыба (в Панировке), Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Грейпфрут. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|