Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
110.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 35.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1216 kcal
|
Fat: 39.88g | Prot: 82.19g | Carbs: 137.20g.
Breakfast: Капуста, Требуха, Сыр Проволоне. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Грудка Индейки, Перловка Отварная, Салат из Капусты и Огурца, Язык Говяжий Отварной. Dinner: Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Картошка Вареная, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола. Snacks/Other: Болгарский Перец, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Зеленый Листовой Салат, Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Яблоко Сезонное , Лакомо Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марта 1961's Weight History
|