Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
52.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1043 kcal
|
Fat: 38.17g | Prot: 38.91g | Carbs: 136.61g.
Breakfast: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Сметана 15%, Здраво Хлеб Бездрожжевой Пшенично-Ржаной с Кунжутом , Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). Lunch: Чим Чим Фунчоза по-Корейски, Grow Food Куриный Суп с Рисом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|