Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
77.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1094 kcal
|
Fat: 50.35g | Prot: 68.49g | Carbs: 80.70g.
Breakfast: Куликовский Торт Красный Бархат, Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Картофельная Запеканка, Царь Геркулес. Lunch: Майонез, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Сыр Пармезан (Твердый), Светлое Пиво. Dinner: Хлеб Бородинский, Курица Вареная, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Джинн Семечки, Груши. more...
|
|
2143 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 15 minutes, Breastfeeding - 2 hours, Resting - 17 hours and 45 minutes, Sleeping - 4 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margarita_b.'s Weight History
|