Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
108.1 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 33.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1303 kcal
|
Fat: 48.69g | Prot: 97.23g | Carbs: 125.55g.
Breakfast: Зеленый Чай, Семга Слабосоленая, Елизавета Хлеб Вафельный, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Голубцы, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой). Dinner: Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Укроп. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Tess Зелёный Чай, Сметана 15%, Творог 9%, Банан, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
остров312's Weight History
|