Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
96.1 kg
Lost so far: 37.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1625 kcal
|
Fat: 59.34g | Prot: 116.72g | Carbs: 166.57g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Творог 9%, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Овсяноблин🌷. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. Dinner: 5 Морей Горбуша Натуральная , Яичный Белок. Snacks/Other: Trec Nutrition Whey 100, Финик, Яблоко, Фруто Няня Пюре Салатик из Фруктов, Heinz Овощи с Форелькой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@ivanova_77's Weight History
|