|
вот че за зараза такая шиш выведешь этот лишний вес. то так хорошо начинает уходить , то бабац и назад вернулось . Вот хотела спросить а рис сильно воду удерживает?
|
69 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1414 kcal
|
Fat: 47.91g | Prot: 70.07g | Carbs: 180.56g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Мёд, Овсяноблин. Lunch: Кабачковая Икра, Белый Хлеб, Плов. Dinner: Мёд, Вермишелевый Суп, Оладьи на Кефире, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Snacks/Other: Кабачковая Икра, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|