Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
74.8 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1308 kcal
|
Fat: 65.11g | Prot: 95.78g | Carbs: 80.01g.
Breakfast: АП Арахисовая Паста без Сахара, Челны Хлеб Хлеб Камский Зерновой Солодовый, Яйцо Куриное. Lunch: Яйцо Куриное, Куриное Филе. Dinner: Челны Хлеб Хлеб Камский Зерновой Солодовый, Творожный (Сливочный) Сыр Домашний, Куриная Грудка Отварная, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Natty's Арахисовая Шоколадная Паста Крем, Natty's Арахисовая Шоколадная Паста Крем, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k_kkkari's Weight History
|