Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
90 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
500 kcal
|
Fat: 14.11g | Prot: 50.87g | Carbs: 41.99g.
Breakfast: Медовый Край Мёд Липовый, Billa Яблоко Гренни Смит , Вода, Эвалар Семена Льна, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Фасоль Стручковая, Кур. Филе в йогурте. Dinner: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Село Зеленое Творог Зерненый 5%. more...
|
Gaining 3.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|