Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1229 kcal
|
Fat: 70.07g | Prot: 92.66g | Carbs: 63.62g.
Breakfast: Обычное Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Зеленый Листовой Салат, Форель Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Яйцо Куриное, Овсяноблин на Кефире. Dinner: Олейна Масло Растительное , Сельдерей, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. Snacks/Other: Чай, ВкусВилл Авокадо Хаас, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|