Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
58.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1129 kcal
|
Fat: 49.43g | Prot: 56.08g | Carbs: 118.96g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Чеддер, Хлеб с Семечками, Омлет с Молоком. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Морс Брусничный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кофе с Молоком, Приготовленная Морковь, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Vernet Кукуруза, Морская Капуста. more...
|
|
1632 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
benlunav's Weight History
|