Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
49.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1826 kcal
|
Fat: 68.79g | Prot: 145.34g | Carbs: 158.57g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Манго, 4 Сезона Вишня без Косточки, Диадар Отруби Пшеничные, Сушеные Яблоки, Домик в деревне Топленое Молоко, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Lunch: Филимонов Филе Индейки, Свекла Вареная, Кедровые Орехи, Макароны Отварные. Dinner: ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры", Филимонов Филе Индейки, Hortex Шпинат Размельченный, ВкусВилл Авокадо Хаас. Snacks/Other: Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебец Сырный, Лакомо Сыр Козий Нарезка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лактика Творог Мягкий 4,5%, Домик в деревне Топленое Молоко, Campina Сливки Порционные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|