Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1504 kcal
|
Fat: 59.30g | Prot: 103.39g | Carbs: 139.63g.
Breakfast: Курага, Сметана, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты. Dinner: Минтай Запечённый, Простоквашино Сметана 25%, Свекла Вареная, Кофе с Молоком, Куриные Котлеты. Snacks/Other: Landliebe Йогурт с Вишней Питьевой 1,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina.ratnikova's Weight History
|