Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
89.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1704 kcal
|
Fat: 65.79g | Prot: 115.64g | Carbs: 164.93g.
Breakfast: Таврия Сосиски Премиум с Молоком , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Голден Яблоко , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Пирог с вишней, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Oltermanni Сыр 17%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры Черри, Картофель Отварной, Яичница (с Целым Яйцом). Dinner: Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом, Савушкин Продукт Творог 1%, Приготовленная Тыква. Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад, Треугольники соленые с творогом, Виктория Камбала Жареная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлиана30's Weight History
|