|
Пешая прогулка на морозе (не смотря на то, что я болею) на 3,5 км не прошла даром 😁
|
73.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1435 kcal
|
Fat: 75.93g | Prot: 75.78g | Carbs: 113.55g.
Breakfast: Болгарский Перец, Европром Паста Рыбная Крем-Фиш Лосось, Кофе с Молоком, Лимак Хлеб Сытный с Семечками, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Кофе с Молоком, Болгарский Перец, Шашлык из Свинины. Dinner: Данон Йогурт Творожный. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|